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他當時沒有在意，結果還差點被幾個老東西圍殺在了大邑仙城。最後逃走也讓他失去大荒，寒青茹被抓住送入了劍獄，差點死去。
剛才他從平安籐山出來的時候，一樣感覺到一種輕鬆，就好像平安籐山其實是更危險的地方一般。
莫無忌深深的吸了口氣，這種虧他吃了一次，第二次他絕對不會再吃。不管如何，這次從劍氣河回來後，他看看有沒有辦法可以離開平安籐山。
這個地方終
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防胃癌:米飯肉類不要同吃
胃癌是一種常見的消化道惡性腫瘤，男性比女性容易患上這種癌症。專家指出，消化系統的毛病，如：胃癌、胃炎、胃潰瘍、腸癌等，主要是因為吃太多動物性食物和加工食品（所謂「加工食品」就是去除纖維、礦物質、維他命的食品，白糖、白米和白麵包等）。
通常肉食動物需要較多的胃液來消化吃下去的肉類，
它們的腸道也比較短，以便能夠迅速將腐化的肉食排出體外。很多人和肉食動物一樣愛吃肉，但是，由於人類沒有肉食動物的先天功能———我們的胃液酸度只有肉食動物的一半，無法迅速消化肉食；腸道也比肉食動物的長許多，無法迅速排出腐化的肉食。
從以上分析不難理解：人的消化系統其實與草食動物比較接近，是比較適合消化高纖維食物的。
因此，專家認為，保健的第一原則是多吃高纖維的植物食品，也就是素食。
如果無法放棄肉食，飲食也應以清淡為主，每餐的食物種類不要太多。吃的食物太複雜，對胃部和整個消化系統都是負擔。例如：消化碳水化合物和蛋白質食物，需要的消化液不同，如果同時食用，兩者都不能完整消化，會造成胃功能透支。
沒有完整消化的食物也容易積存在腸內腐化，提供有害細菌生長的環境，這是致癌的原因之一。
所以最好的方法是高蛋白質食物不要和碳水化合物同時吃，例如：肉類不宜和米飯、麵包同時吃。
蔬菜可和碳水化合物或豆類配搭，但水果則宜單獨吃。
如果遵守這些原則，就不會對胃部造成太大的負擔，導致消化不良，最後引發各種消化系統的疾病。
每餐最好進食一些新鮮、沒有烹煮過的水果、蔬菜和芽菜。它們的維他命對預防胃癌有幫助。
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